 |
| Kapolres Dompu bersama personilnya sesaat sebelum melakukan olahraga |Foto Nas| |
Revolution, Dompu - Polres Dompu secara rutin melaksanakan olahraga sebagai salah satu program pembinaan kesehatan jasmani yang dilaksanakan setiap Sabtu pagi. Dia mengajak seluruh personilnya untuk melakukan olahraga demi menjaga kebugaran tubuh dalam melakukan aktivitas melayani, mengayomi, dan melindungi masyarakat di Polres Dompu NTB, Sabtu (12/3/22).
"Meskipun ditengah kesibukan dan rutinitas dalam melaksanakan tugas, personel harus dapat meluangkan waktu dalam berolahraga untuk peningkatan kesehatan dan kebugaran khususnya ditengah masa pandemi Covid-19," ungkap Kapolres Dompu AKBP Iwan Hidayat, S.I.K.
Iwan Hidayat juga menambahkan, olahraga sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Terdapat beberapa manfaat olahraga antara lain, menjaga kesehatan jantung, menjaga kadar gula dalam darah tetap stabil, mengurangi obesitas, meningkatkan massa otot, memperkuat tulang, menjaga tubuh tetap bugar dan berbagai manfaat lainnya.
Setelah seluruh personil mengikuti apel pagi, mereka melakukan pemanasan atau stretching di Halaman Mako Polres Dompu. Dengan semangat mereka jalan santai mengelilingi kota dengan menempuh jarak kurang lebih 2,3 kilo meter.
Usai menyelesaikan rute jalan santai mereka menikmati ekstra puding kacang hijau. Hal ini akan menambah dan mengembalikan stamina yang tentunya berguna bagi diri pribadi bahkan masyarakat pada umumnya. (Nas)